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तेंदुलकर ने दिए फिटनेस मंत्र, कहा- मैदान पर थकना मना है
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| अपने जमाने के दिग्गज बल्लेबाज सचिन तेंदुलकर ने वर्तमान समय में भारत के क्षेत्ररक्षण को Сदुनिया में सर्वश्रेष्ठТ करार देते हुए आज यहां कहा कि बेहतर आधारभूत ढांचा और सुविधाएं मिलने से भारतीय टीम ने क्रिकेट के इस महत्वपूर्ण विभाग में तेजी से प्रगति की है। तेंदुलकर ने कहा, Сआजकल खिलाड़ी अपनी फिटनेस के प्रति अधिक जागरूक हैं। ऐसा क्रिकेट ही नहीं हर खेल में देखने को मिल रहा है। पिछले कुछ वर्षों में हमारे क्षेत्ररक्षण के स्तर में बहुत अधिक सुधार हुआ है। 80 और 90 के दशक में क्षेत्ररक्षण हमारा कमजोर पक्ष हुआ करता था लेकिन आज हमारा क्षेत्ररक्षण विश्व में सर्वश्रेष्ठ है।Т उन्होंने आईडीबीआई फेडरल लाइफ इन्श्योरेन्स नयी दिल्ली मैराथन की घोषणा के अवसर पर पत्रकारों से कहा, Сपहले उचित आधारभूत ढांचा और सुविधाओं की कमी थी लेकिन अब खिलाड़ियों को बेहतर सुविधाएं मिल रही हैं। इसका बहुत असर पड़ा है। अब खिलाड़ी मैदान पर डाइव लगाने में नहीं हिचकिचाते हैं। तेंदुलकर ने अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट में जितने रन दौड़ कर लिये उसमें उन्होंने लगभग 353 किमी की दूरी पूरी की। अपनी फिटनेस मंत्र के बारे में 200 टेस्ट और 463 एकदिवसीय मैच खेलने वाले इस स्टार बल्लेबाज ने कहा, Сमेरा एक रूटीन था और मैं हमेशा उसका अनुसरण करता था। मैंने जब से क्रिकेट खेलना शुरू किया तब से सबसे पहले मैदान पर पहुंच जाता और सबसे आखिर में आता। मैदान पर मुझे कभी थकान महसूस नहीं हुई। उन्होंने कहा, Сमैदान पर क्षेत्ररक्षण करते समय भी मैं लगातार चहल कदमी करता रहता था। जहां तक विकेटों के बीच दौड़ की बात है तो रनिंग का मतलब केवल दौड़ना नहीं है। आप कितनी जल्दी वापस मुड़ते हो वह भी काफी महत्वपूर्ण है। उस पर भी काफी ऊर्जा खर्च होती है। मैंने उसका अच्छा अभ्यास किया था।Т तेंदुलकर ने इसके साथ ही युवा खिलाड़ियों को भी सलाह दी कि वे अपने प्रतिद्वंद्वी को अपनी कमजोरियों का पता नहीं लगने दे और किसी भी हालात में चेहरे पर शिकन नहीं लायें। उन्होंने कहा, Сएक बार तेजी से गेंद मेरी पसली पर लगी। मैंने किसी तरह दर्द सहा। आलम यह था कि तब मेरी आवाज तक नहीं निकल रही थी लेकिन मैंने गेंदबाज को इसका अहसास नहीं होने दिया। यदि मैं ऐसा करता तो वह और आक्रामक हो जाता। तीन महीने बाद एक स्कैन से मुझे पता चला कि मेरी पसली में चोट लगी है।Т तेंदुलकर ने कहा, Сमैंने कभी विरोधी को यह अहसास नहीं होने दिया कि मैं थका हुआ हूं। कभी हार नहीं मानो। अगर आपने अपने प्रतिद्वंद्वी को अपनी कमजोरी का अहसास करा दिया तो वह उसे भुनाने की कोशिश करेगा।
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